ГНП
Группа начальной подготовки
Стартовый формат для входа в скалолазание. Дети от 4 лет и взрослые.
О клубе
О клубе «Аркона»
История
С 2009 года в Раменском
В 2009 году в Раменском был открыт первый скалодром, и секция скалолазания начала работу. До 2014 года занятия проходили в любительском формате, без постоянного тренерского состава, после чего работа секции временно остановилась.
В 2015 году клуб возобновил деятельность под руководством Георгия Сабитова и получил название «Аркона». За следующие годы клуб усилил материально-техническую базу, запустил зал боулдеринга и стал площадкой для официальных региональных стартов.
Сегодня клуб работает на двух площадках. Скалодром «Сатурн» — единственный в России скалодром над бассейном: его высота 15 метров, на нем оборудованы 4 дорожки на трудность, отдельный болдер-зал, MoonBoard с подсветкой и spray wall для вариативной постановки. На скалодроме «Грань» расположены два болдер-зала с общей площадью поверхностей 140 и 150 м², а также MoonBoard с подсветкой.
Скалодром «Сатурн»
Скалодром «Грань»
Польза скалолазания
Развитие тела и характера
Скалолазание даёт комплексную физическую нагрузку: укрепляет мышцы корпуса и спины, развивает координацию, баланс, гибкость и выносливость. Постоянно меняются задачи и движения, поэтому тело развивается гармонично, а интерес к занятиям сохраняется надолго.
Для детей это среда, где формируются внимание, самоконтроль и уверенность в себе. Для взрослых — эффективный способ поддерживать форму, снижать стресс и получать живую соревновательную мотивацию.
Клуб работает в том числе с детьми с СДВГ и ОВЗ: формат занятия подбирается индивидуально, с учетом темпа, особенностей внимания и рекомендаций родителей.
Сборы
Выезды на скалы
В течение сезона команда выезжает на учебно-тренировочные сборы: спортсмены закрепляют технику на естественном рельефе и повышают спортивный уровень.
Тренировочный процесс
Системная работа на результат
Учебно-тренировочная работа построена системно. Формат подбирается под текущую задачу спортсмена и корректируется по мере прогресса.
ГОФП
Общая физическая подготовка
Укрепление базы, координация и техника для тех, кто не нацелен на старты.
УТГ
Учебно-тренировочная группа
Соревновательный уровень. Включение только по решению тренера.
Старты и результаты
Региональные и всероссийские старты
Спортсмены «Арконы» регулярно участвуют в официальных соревнованиях, а также выступают на всероссийских стартах. По результатам сезона спортсмены выполняют разряды, а сильнейшие входят в состав сборной команды Московской области.
Внутри клуба проводятся собственные соревнования и контрольные старты: спортсмены на практике отрабатывают соревновательный формат и учатся держать психологическую устойчивость.
